在香港這個高度競爭、高壓力的社會中，人際間關因利害而疏遠，因時間而被忽略。常言道人越大就會越嚟越少朋友，投身職場，見識的人多了，但往往亦只是萍水相逢。家庭和朋友亦因工作繁忙而慢慢沒有時間去經營？然而＇人類始終是社交的生物，人際關係亦都是幸福感的重要來源之一。因為我相信如果天天都身處在與人爭執、吵鬧的環境，個人的幸福感亦不會見得會高。 那麼，作為香港人，我們應如何在石屎森林中培養更積極、更健康的人際關係呢？以下是一些建議： 1. 積極傾聽：與人交流時，你是否一個好的聆聽者？人際關係的交流是雙向的，我相信大家有事想抒發時，都希望身邊會有人可以聆聽自己。同理，我們自己都要反思我們對於身邊人，有沒有給予對方充分的關注和聆聽。要做一個好的聆聽者，你需要嘗試理解對方的想法和感受，你未必需要認同，但請不要肆意評論對方。 2. 表達感激：請不要吝嗇讚美和感激之情。向身邊的人表達你對他們的感激，讓他們知道他們的付出是有價值的。表達感激及感恩可以提升人際關係的質素。向他人表達感激，不僅能讓對方感受到自己的關懷和尊重，還有助於培養正向情緒，創造和諧的社交氛圍。 3. 支持別人：當朋友或家人面臨困難時，應即時給予他們支持和鼓勵。人際關係除了親密外，亦需要安全感，如果在身邊人有事時沒有即時協助，關係便好容易出現隔膜。 4. 善用科技：在繁忙的生活中，利用社交媒體和即時通訊軟件保持聯繫，讓你與親朋好友保持緊密的關係。不要懶惰，即使係一個訊息都不要吝嗇。今日，不妨問候下好耐無見的朋友啦。 總之，人際關係對我們的幸福感至關重要。在香港這個奔波勞碌的都市，每一段關係都彌足珍貴，希望大家都積極建立和維護良好的人際關係，令自己和身邊人都never walk alone!